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事前に対処
せっかくの楽しいお酒の思い出を一気に台無しにしてしまう二日酔い。ひどい頭痛や吐き気と戦いながら、お酒を飲んだあとのこの辛ささえなければ、と思ったことのある方も多いのではないでしょうか。ここでは、そんなつらい二日酔いにならない為に、お酒を飲む前にできる対処法を紹介します。
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飲酒中に対処
スポーツと同じように事前の体作りが大切な二日酔い対策ですが、本番は当然お酒を飲んでいるその時です。二日酔いになりづらいお酒の楽しみ方をご紹介します。
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事後に対処
事前に体調をしっかり整え、二日酔いにならない方法を調べ、飲みすぎてはいけないと自分に言い聞かせながら飲み始めても、酔いが進んで楽しくなってくるといつのまにかペースが上がり、気がついたらぐでんぐでん、なんてことも多いのがお酒の怖いところ。